Comment bien se comporter avec un(e) proche hypersensible ?

Retrouvez dans Ce texte plusieurs recommandations et trucs a savoir si vous avez un individu hypersensible dans votre entourage pour bien vous comporter avec celle-ci !

Pour beaucoup se comporter avec un(e) proche hypersensible :

1. On arrete de :

Parler sans reflechir.

“T’es trop sensible, c’est chiant on ne va pas grand chose te dire” ou “tu pleures trop/tout le temps/ pour rien” sont des phrases tres blessantes Afin de les gens hypersensibles (d’autant plus qu’elles ne font jamais expres de devenir comme elles paraissent). Leur dire cette categorie de trucs ne fera pas grand chose a part Realiser baisser leur confiance en elles et les faire ruminer pendant des heures.

Prendre le temps de comprendre ainsi que respecter la personne hypersensible.

Ce n’est pas toujours facile, puisque leurs reactions peuvent nous agacer en raison de leur caractere desfois inadapte face a ca, mais elles en sont bien conscientes et n’y peuvent que dalle. Si toutefois vous souhaitez un Realiser part de ce agacement, faites le de facon assertive et douce.

2. On arrete de :

Dicter les reactions a avoir dans telle ou telle situation sous pretexte “qu’untel a vecu la meme chose et il en a jamais fera tout un fromage comme toi la”.

Comprenez qu’a la base, pas de individu ne reagira d’une meme facon qu’un autre individu dans la meme situation. Meme que desfois, un seul et meme individu va ne point reagir en meme facon dans une meme situation a multiples moments. Alors evidemment qu’un individu lambda ne reagit aucune la aussi facon qu’une personne hypersensible.

Accepter les emotions et les differentes reactions, aussi disproportionnees puissent-elles etre, des personnes hypersensibles. Ce n’est pas facile Afin de elles de vivres des emotions aussi intenses a la moindre situation alors dans ces moments elles ont besoin de soutien, de bienveillance et d’empathie.

3. On arrete de :

Brusquer la personne pour qu’elle prenne une decision (de suite).

Un individu hypersensible va mettre 10 minutes pour choisir si elle veut un croissant ou un pain au caramel, c’est comme ca, i  nouveau une fois elle n’y peut pas grand chose. Rien ne sert de lui mettre la pression.

Aider l’individu a prendre la decision, sans la brusquer ni J’ai forcer. Vous pouvez notamment peser les pour et les contres d’une situation, ou encore lui poser des questions simples qui l’aideront a prendre sa decision.

Voici 5 choses importante a savoir sur les personnes hypersensibles pour mieux des comprendre :

1. Elles se fatiguent beaucoup plus vite que des gens lambdas

eur sensibilite plus prononcee aux stimuli visibles est epuisante pour nos individus hypersensibles et nos sorties ou depuis beaucoup de monde/de lumiere/de bruit sont extenuantes et consomment leur energie.

c’est quoi meddle

2. Elles mettent souvent un terme a toutes les rejouissances avant vous

Mes individus hypersensibles ont des seuils de tolerance aux fetes, repas de famille, etc. qui sont bien definis en raison de leur fatiguabilite et bien souvent, elles auront envie de partir de ces evenements la avant vous. Alors, soyez indulgent !

3. Elles ont besoin de s’isoler Afin de recuperer

Mes personnes hypersensibles ont souvent besoin de calme, d’espace et de solitude pour decompresser, votre n’est pas contre vous. Notre solitude les aide a se ressourcer.

4. Elles ont facilement tendance a s’oublier

Les personnes hypersensibles possedent un sens de l’empathie tres developpe, qui fera d’elles des proches a l’ecoute et forcement la Afin de aider des autres mais malheureusement, elles le font regulierement au detriment de leurs propres besoins. Tentez de veiller a votre qu’elles prennent lait d’elle aussi souvent !

5. Elles communiquent beaucoup via des canaux non verbaux et paraverbaux

Parfois, Quand leurs emotions seront trop intenses ou lorsqu’elles seront fatiguees d’avoir ete dans un environnement trop stimulant, les individus hypersensibles pourront avoir de la peine a exprimer ce qu’elles ressentent en verbalisant. Elles auront alors tendance a faire passer des informations de facon non verbale. Tachez d’y prendre garde !

Mes informations publiees dans Psychologue.net ne se substituent en aucun cas a J’ai relation entre le patient et son psychologue. Psychologue.net ne fera l’apologie d’aucun traitement specifique, bien commercial ou service.

Berenice Lefebvre

J’ai lu les commentaires et deux expliquent a quel point il va i?tre complexe Afin de les partenaires de partager avec des personnes hypersensibles. Je pense que c’est important Afin de eux de se rendre compte que, si c’est ardu concernant eux, d’imaginer pendant deux secondes ce que c’est Afin de nous de vivre dans un monde ou Il existe tant d’hostilite et de sentir que presque personne ne nous comprend ou se met a une place. Parfois, meme Notre beaute est douloureuse. L’autre jour, j’ai devoile a le partenaire quand je regardais des photos de la maison de Colette, les jardins paraissent si beaux que j’ai ressenti d’la douleur, aucun l’angoisse, d’une douleur. Au moment oi? je l’ai evoque, mon mari ne l’a pas compris et a demande pourquoi. Di?s que j’ai tente de l’expliquer, vraiment incapable de devenir net, il a devoile: Comme tu es mignon, je t’aime! Et j’ai commence a pleurer, car aussi quand il ne comprenait pas, je sentais qu’il pouvait voir la beaute dans votre que je ressentais et il m’accompagnait dans votre sentiment: rien d?autre.

J’ai beaucoup aime l’article, j’ajouterais que ceux d’entre nous qui paraissent hypersensibles ont des emotions en surface, que face a des stimuli, nous reagissons passionnement et visceralement. Ce que nous recherchons dans l’amour et l’approbation, comme n’importe qui d’ordinaire, mais dans notre cas c’est plus exacerbe et que dans ces moments-la ce dont nous avons besoin, c’est que des compagnons comprennent la situation et si cela ne devient gui?re comme ca, que le webmaster tais-toi juste et accompagne-nous de l’espace du: “j’habite ici, je t’aime”, je ne dis rien mais je te fais sentir que je te soutiens. Merci!

Bonjour, moi aussi je vis avec une super sensible, ! J’ai vraiment des difficultes avec, le moindre faux nullement, le mauvais mot que j’emploie. Je m’en te prend plein l’oreille .. c’est bien beau ces conseils , mais dur a appliquer . J’ai vraiment besoin d’aide .

J’aimerai savoir si des seances d’EFT sont conseilles pour des individus hypersensibles ?

bonjour je vis avec une hypersensible. et croyez moi votre n’est jamais evident . j’imagine que l il faut rompre. je l aime , j ai bien donner pour elle et meme mis de cotes mes passions, mais elle en demande encore trop. je suis perdu

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