J’ai eu une experience bizarre (et desagreable) une telle semaine, que je veux partager avec vous.

Mardi je ne me sentais pas tres bien, plutot triste.

Ma maman est passee me voir et m’a dit que i§a faisait pile 20 annees que la grand-mere est decedee. Et plus Au moment avancait, plus J’me sentais triste, au point que bien ce que J’ai voulu c’etait etre seule et pleurer toutes les larmes du corps… Di?s Que j’suis finalement allee me coucher, je ne pouvais pas dormir, les pensees etaient si sombres, je broyais du noir, je remettais mes ri?ves en question et me demandais ce que j’allais bien pouvoir i?tre. J’ai Di?s Que meme reussi a m’endormir, ainsi, heureusement, le lendemain, le nuage noir au dessus ma tete avait disparu et je pouvais a nouveau etre moi-meme. Mais evidemment ca m’a fera reflechir et me demander si ces sentiments etaient vraiment nos miens. J’ai pense a ma grand-mere, j’ai pense a une possible configuration planetaires, j’etais vraiment totalement deboussolee via une telle experience. Je ne sais finalement nullement ce que c’etait (j’ai bien pense a d’autres explications plausibles), mais je c’est que ce n’etait jamais a moi, c’etait trop decale avec qui j’habite.

Je pense que, quand nous ressentons beaucoup d’empathie (que nous soyons hypersensibles ou non), Il semble tres facile de se sentir depasse avec des sentiments (negatifs) qui proviennent d’autres individus. Et que dire des gens qui nous pompent de l’energie en ne faisant que se plaindre en continu, peuvent-ils egalement vous tirer aupres du bas ? Et que dire des evenements desastreux qui se produisent parfois sur notre planete, pouvez-vous nos ressentir (et la tristesse dans l’inconscient collectif) egalement ? Si oui, pouvez-vous trouver une maniere de rester dans votre propre vibration ?

Ceci m’amene a et cela suit : la necessite d’introspection ainsi que moment seul(e) pour aller a l’interieur de soi et se retrouver, se ressourcer. Evidemment, la meditation est un delicieux exercice pour cela, mais vous pourrez egalement lire un bon livre ou faire du bricolage (mon activite favorite) en pleine conscience, ainsi, vous retrouver de cette maniere egalement. Vous pouvez aussi aller marcher dans la nature, ecouter de la solide musique, quel que soit et cela vous aide sur l’instant.

Et vous ? Ressentez-vous parfois des sentiments qui pourraient ne point vous appartenir ?

Prenez beaucoup soin de vous et profitez en vie !

Je vous souhaite une tres belle semaine.

Je vous embrasse, Madeleine

Devriez-vous vous sentir coupable ?

Tout http://datingmentor.org/fr/mamba-review/ d’abord, je voudrais vous presenter faire mes excuses Afin de ne point vous avoir ecrit pendant 2 semaines, c’etait des vacances scolaires et j’ai du adapter mon agenda… De surcroi®t, j’ai vu ceci comme une experience me concernant : vais-je me sentir coupable, et comment votre sentiment va-t-il evoluer ?

Je pense que la culpabilite est un sentiment tres repandu dans notre culture et je ne connais personne que ne se sente pas coupable de temps a autre (et j’imagine que des meres paraissent des pires ;-)). Neanmoins, i  mon sens on voit 2 sortes de culpabilite : la premiere, dictee avec notre education (et la religion en fera partie), ou nous nous positionnons en tant qu’enfants se faisant gronder avec leurs parents pour avoir fait quelque chose de en gali?re a leurs yeux. J’ai deuxieme est celle que nous ressentons, independamment de notre education, comme adultes possedant leur jugement propre concernant le bien et le en gali?re cela que nous devrions faire ou ne pas Realiser (le mensonge et J’ai tromperie paraissent de parfaits exemples de cas ou tous decidera au regard de sa situation…).

J’me souviens quand j’ai arrete de fumer, ils font des annees de ca. Plusieurs mois prochainement, J’me suis reveillee en sursaut apres un reve pendant lequel j’avais refume, ainsi, le sentiment de culpabilite m’a reveillee, je me disais : non, je n’ai jamais fera ca quand aussi ? Arreter de fumer est la propre decision, personne ne m’avait force la main. Et pourtant, j’etais totalement paniquee avec ce reve !

J’imagine que, aussi si nous aimerions nous en debarrasser, le plus souvent, nous sommes tortures par votre sentiment, comme si nous etions forcement de jeunes enfants attendant d’etre grondes et punis. Je ne dis pas que nous ne devrions jamais nous sentir coupables, evidemment nous devrions dorenavant savoir votre que nous faisons et agir en consequence ! Mais je voudrais suggerer que nous nous posions la question quand nous nous sentons coupables : votre culpabilite vient-elle de moi ou des mes parents / la famille / le education ? Parce que si c’est le deuxieme cas, nous voulons peut-etre apprendre a laisser tomber ce sentiment, a nous en separer, afin d’etre completement nous-memes et non plus figes dans le moule ou des parents nous ont mis.

Au cas ou vous etes curieux de savoir De quelle fai§on je me suis sentie de ne pas vous ecrire…Je dirais : delicieusement coupable ! Cela a bien via evolue pendant ces 2 semaines, et je savais que je reviendrais a vous apres une telle pause, mais J’me suis assuree d’en etre pleinement consciente, et J’ai voulu meme en profiter au maximum, etreindre ce sentiment, car c’etait totalement le mien J.

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